锻炼

因凌来到这里后鲜少运动，而对方激烈又满载的‎‍性‌‍‎‎欲‍‌‍‌‎总是让凌无法全盘接收，凌总是因此感到愧疚，于是提出在对方工作时，凌可以稍稍运动锻炼一下身体。

对于这件事对方倒无所谓，便说健身房任由凌使用。

起先凌只是简单的锻炼一下，住进来后，对方反而把他养得有些圆润，用一下跑步机或者战绳就可以维持好身材，毕竟他们会时不时想着，凌的脸上闪过羞赧的红润，总之还是需要留些体力的。

但后续，凌总想着，过度纵欲会不会让自己的‍‎‌后‎‌‌‎穴‍‌‎‌松弛，于是悄悄把提肛锻炼划进锻炼计划里。

凌并不知道除了‍‍性‎‎‌‍‍爱‍‍要怎样锻炼自己的括约肌，对方在书房办公已经有一段时间，但凌仍旧在健身房里不知如何是好。就在凌随意看向各种器材的时候，目光落在了一个小巧的哑铃上。

这组哑铃平时凌倒是有偶尔用过，但是两公斤重量的过于小巧反而鲜少用过，凌想了想，悄悄溜到卫生间里拿出一瓶润滑液，给哑铃简单消毒过后，便将润滑剂涂抹到了哑铃上。

哑铃虽然只有两公斤的重量，但是两端圆球状还是有些大。凌跪坐着把手伸到‍‎‌后‎‌‌‎穴‍‌‎‌里，一点点在褶皱涂抹润滑液，又边用手指按压扩张着，随着凌的动作，‍‎‌后‎‌‌‎穴‍‌‎‌慢慢放松像面团一样在凌的按压下路出里面嫩红的媚肉。

凌想着这样应该就足够了，便直起腰杆，将哑铃放在身下，一点点坐下去。

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