第二天，在古聪的指导下，龙天开始修炼。八一≧＞小说≥网Ｗ≦Ｗ＜Ｗ﹤．﹤８＜１﹤Ｚ﹤Ｗ﹤．≦Ｃ＜ＯＭ

根据古聪的介绍，修炼的第一层天为蜕凡境，讲究对肉身的打熬和锤炼，必须运用各种手段来强化身体。

先要通过锻炼来激气血，而后凝炼气血化为神纹，再以神纹反馈己身，勾动天地灵力淬炼肉身，进行蜕变，从而脱凡人之境。

脱之后，不但可以拥有碎山裂石的神力，更可以增长寿元；而凝炼神纹之前，则必须锻炼身体，确保身体素质达到要求。

“呼呼，呼呼！”

山道上，龙天正奋力奔跑，气喘吁吁，每一步踏下来腿都像是灌了铅一样，酸痛麻木；肺部像是要炸开了，骨头仿佛从胸腔里面断裂，一呼吸，一阵撕裂般的疼痛传来。

然而他必须要坚持下去，因为这是古聪以前的训练方法，也是古老的要求。

每天他都要早起，绕着太荒山跑上一圈，以此来锻炼身体，提高身体素质。而跑完之后，他还不能休息，要打一套拳。

拳是古老练的，一招一式或是刚猛霸烈，或是柔如扶风，有点太极的味道，还有对应的一套呼吸吐纳之术，用以调节全身肌肉，适应动作。

拳并不难打，但老人要求龙天一招一式都要打到味，要精准，气势足，动作有力。这些要求下来，龙天也是花了不少精力才勉强达到，想要完全纯熟，还需要更多的磨练。

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