青巳北区，锦绣小区。

最近几天，师傅大强显得很沉默，只是偶尔问问涂腾的修炼进展，大多数时候都匿在房间某个角落里睡觉。

从若虫期到成体期是自然生长过程，无法主观加速，需要的就是吃饱睡足。

涂腾尽量买些师傅最爱吃的食物，没有特别的疑问也不会轻易打搅师傅睡觉。

涂腾每日都会练几遍《万气炼体诀》。

《万气炼体诀》是在海上漂流的时候，师傅大强传授给涂腾的一套修真灵界独特的练气功法。

这套功法能吸收天地各种能量气，包括灵气，煞气，阴气，阳气，正气，怨气等，这些能量气进入体内都可以被炼化成为真气。

真气充盈，不断滋润肌肉筋骨，身体力量、强度便得以提升，达到炼体的目的。

此功法一共分九个层次：钢筋，铁骨，铜体，玉身，金身，真体，灵体，仙体，圣体。

由于涂腾吸食大强精血，获得了至纯真元之气，仅仅半个多月的修炼，便达到了铁骨层次，涂腾现在肉体力量，在不运用真元之气的前提下，能达到500公斤，肉体防御力也可以硬抗500公斤的打击力而无恙。

如果运用真元之气，打击力达到了可怕的4000公斤。

涂腾可以确信，如果自己运足真元之气全力一拳打在普通人的身体上，能把人身体打穿，内脏震碎。

这是真正意义上的钢筋铁骨。

这种霸道的功法最大的优势就是对天地之间的能量气全吸全收，均能炼化。

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